Gesundheit steigern durch Prävention

Prävention ist Gesundheitsförderung.

Steigern Sie mit uns Ihre Leistung und Ihr Wohlbefinden!

 

Überlastungen oder Bewegungsmangel führen zu Haltungsschäden und Fehlbelastungen, zu Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden, zu Hüft- und Knieproblemen, Kopfschmerzen und nicht zuletzt zu seelischer Belastung.

Ein Kreislauf, den Sie ganz leicht unterbrechen können.

 

Ihre Motivation ist unser Antrieb.

Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele. Langjährige Erfahrung und fachliche Kompetenz - auf dem neuesten medizinischen Stand - abgestimmt auf Ihren gewünschten Einsatz und Ihre körperlichen Möglichkeiten, definieren Ihren individuellen Trainingsplan. 

Präventionskurse - Kurszeiten

Die Funktionsgymnastik für die Präventionskurse "Bärenstark im Kreuz" und "Cardio-Fit" findet wie folgt statt:

 

- montags:       19:00-19:45 Uhr

- mittwochs:    i08:00-08:45 Uhr

- donnerstags: 19:00-19:45 Uhr

 

Während der Kursdauer von 3 Monaten haben Sie jederzeit die Möglichkeit zu freiem Training unter Anleitung in unserem Trainingsraum. 

Bitte beachten Sie, dass Sie nur nach Teilnahme an 8 Pflichteinheiten Funktionsgymnastik am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten.